Tagarchief: spotlight

Wanda | 0 kinderen | Coach

Standaard

Vanuit eigen kracht vooruit met de natuur als tweede coach.


wanda3

Wie ben je en wat doe je?

Ik heet Wanda Bolck, Docente, Trainer en Coach natuurlijke gezond- en schoonheid. Ik heb 1 heel lief neefje, Indy genaamd en een heel lief nichtje Danae genaamd.

Als persoon sta ik graag in verbinding met anderen, ik ben een grote dierenvriend en houd
van de natuur, yoga, zwemmen, fietsen, wandelen en kan me op de meest bijzondere
momenten door ieder persoon laten inspireren. Ik ben absoluut niet gevoelig voor hiërarchie en geloof dat iedereen de antwoorden allang in zichzelf heeft. Ik ben de begeleidende hand die een persoon helpt de antwoorden boven water te krijgen. Ik begeleid vrouwen tussen de 30 en 50 jaar die op een bepaald moment vastlopen in hun leven, hetzij door een burn out, uitval van werk, relatie of huis of door een combinatie van meerderen. Dit doe ik door het aanbieden van individuele en groepsbegeleiding, veelal in de natuur. Daarnaast bied ik masterclasses, cursussen en trainingen aan gericht op natuurlijke gezond- en schoonheid.

Ook verkoop ik in mijn eigen webshop producten die zoveel mogelijk natuurlijk, dier-, mens en milieuvriendelijk zijn.

Hoe kom je aan het idee voor jouw bedrijf? Hoe ben je begonnen en hoe heb je het gefinancierd?

In 2015 ben ik begonnen met innervibez. Nog voor de lancering van dit bedrijf heb ik zelf 10 maanden in een burn out gezeten. Toen tijdens mijn re-integratie gesproken werd over het terugkeren naar het normale arbeidsproces en dus weer een functie aangaan voor een
aantal uur in vast dienstverband, wist ik dat dat niet meer was wat ik wilde. Ik wilde graag
zelf keuzes maken waar, wanneer en met wie ik welke samenwerkingen aan zou gaan. Maar ook op welke manier ik mijn eigen werkzaamheden kon indelen. Zo ben ik in 2015 met mijn eigen bedrijf begonnen. De naam innervibez was al ongeveer 5 jaar geleden ineens te binnen geschoten, zomaar op een dag waarop ik wakker werd. Deze naam kon ik nu mooi inzetten.

wanda4

Hoe loopt jouw bedrijf nu? Heb je aan jouw verwachtingen voldaan? En financieel?

Ik zou liegen als ik zou zeggen dat ik al helemaal financieel onafhankelijk zou zijn en dus succesvol op dat gebied. Wel ben ik ontzettend tevreden waar ik nu, 1,5 jaar later, sta. En
welke stappen ik heb gezet en nog aan het zetten ben om te groeien, iedere dag!

Had je mij 5 jaar geleden gevraagd wie of wat ik over 5 jaar zou zijn, kreeg je daar een gepast antwoord op. Op het moment vaar ik blind op de stroming van het leven en kijk ik zeker geen 5 jaar vooruit. Hoe zweverig dat wellicht ook klinkt. Ik heb geleerd ipv heel hard en veel te werken juist veel meer te vertrouwen op wat de stiltes en de rust mij zeggen. Vanuit daar bepaal ik de richting. Ik heb een creatief brein en vind ook heel veel dingen leuk. Alleen als ik alles uitvoer wat er iedere dag in mijn hoofd omgaat, zou ik waarschijnlijk weer heel snel in een burn out terecht kunnen komen. Dus doseer ik en kijk ik wat daadwerkelijk aansluit bij innervibez en waar ik een boterham inzie. Ik heb als kind vaak 1 wortel willen voeden en dacht ook werkelijk dat iedereen maar 1 ding echt goed moest kunnen. Inmiddels weet ik dat ik meerdere dingen heel erg leuk vind en ook goed ben in meerdere dingen. Ik vind het van belang daar aandacht aan te geven en vanuit daar mijzelf te focussen en richting te bepalen met innervibez.

wanda

Waar werk je (thuis of eigen kantoor) en hoe ga je te werk?

Mijn praktijk is over het algemeen de natuur. Mijn masterclasses voer ik overigens wel uit op diverse inspirerende locaties in omgeving Utrecht of op aanvraag bij de mensen thuis.
Daarnaast ontwikkel ik trainingen en voer deze ook uit 1,5 e dag voor een promotiebureau.
Hier heb ik ook een vaste werkplek waar ik gebruik van kan maken.

wanda1

Wat is je setup en hoe combineer je jouw bedrijf met jouw gezinsleven?

Ik zorg voor de juiste balans tussen in- en ontspanning. Dit vergt van mij dat ik geregeld een dialoog voer met mijn lichaam en geest. Tijdig luisteren naar wat hun behoeften is is voor mij het belangrijkst. Als ik niet goed voor mezelf zorg, kan ik dat ook niet voor anderen.

Wat voor advies(zen) zou je moeders kunnen geven die een eigen bedrijf willen beginnen?

Zorg altijd en in de eerste plaats voor jezelf. Hoe moeilijk dit soms ook lijkt met alle rollen en taken die je te vervullen hebt. Heb je een diepgekoesterde wens maar voel je dat daar geen ruimte en wellicht ook geen tijd voor is in je huidige leven, begin dan met kleine stappen. Ga je bijvoorbeeld net als ik ook als coach aan de gang, begeleid dan eerst eens een paar mensen in je directe omgeving. En doe het stap voor stap.

Jouw top 3 Tips & Tools aan Mampreneurs die tijd, geld en energie besparen.

1. Sta ’s ochtends altijd op met een ochtendritueel. Heb je behoefte aan actie in je leven? Ga dan wat actiefs doen, maak een korte maar stevige wandeling bijvoorbeeld. Heb je juist behoefte aan wat meer rust/balans op een dag? Begin de dag dan met ademhalings- of yoga oefeningen. Heel veel inspiratie toegewenst!

2. Stop met stoppen! Heb je al meerdere malen een masterclass/workshop aangeboden en komen er maar steeds weer te weinig aanmeldingen op? Je weet wat ze zeggen met de aanhouder die altijd wint. Dus blijf hem aanbieden. Zolang jij erin gelooft, komt je
uiteindelijk toe wat je toe dient te komen.

3. Meld je aan bij mijn cursus ‘van kramp naar liefde’, zie onderstaande link. Een investering in jezelf die zichzelf terug verdient. 😉

http://www.innervibez.nl/cursus/

inn

 

Advertenties

Josje| 1 kind |Personal Coach

Standaard

Creëer zelf je mooiste realiteit!


Websitefoto Het Wensenmagazijn

Josje de Klerk, getrouwd met Chris, samen één dochter van 14: Soleil. Josje is eigenaar van Het Wensenmagazijn.

Wie ben je en wat doe je?

Ik ben Josje en ik heb in 2014 Het Wensenmagazijn opgericht, platform voor inspiratie, hoop en kracht. Ik schrijf voor diverse gedrukte en online media en heb een boek geschreven: De Eentietige Bandiet. Vanuit Het Wensenmagazijn ontwikkel en begeleid ik online trainingen voor mensen die het beste uit het leven willen halen. Op mijn website staat: “Josje, empowering people since 2004”. Dat is wat ik met hart en ziel doe. Ik wil graag de geluksbeleving bij mensen vergroten. Ik doe dit door mensen te leren hoe ze zelf de regie kunnen nemen en hoe ze vervolgens, met de juiste tools die ik ze aanreik via de methode Succesvol Wensen© hun leven zo kunnen vormgeven dat ze hun mooiste realiteit creëren. Ik zeg altijd: ‘Of je nu je in je privéleven prachtige wensdromen wilt waarmaken, of dat je je business wilt boosten: het begint allemaal bij jouzelf.’ Daarom hanteert Het Wensenmagazijn een stappenplan: eerst de weg vrijmaken, dan weten wat je moet doen om je prachtige toekomstdoelen waar te maken. En het werkt!

Hoe kom je aan het idee voor jouw bedrijf? Hoe ben je begonnen en hoe heb je het
gefinancierd?

Het idee is ontstaan uit mijn eigen (vele heftige) levenservaringen, mijn werk als coach, en
alles wat ik aan trainingen, workshops, cursussen en sessies bij mentoren heb gedaan. Ik
kreeg vaak de vraag of ik mijn persoonlijke verhalen wilde delen en daar lessen aan wilde
verbinden. Ik ben begonnen zonder verdienmodel. Mijn eerste doelstelling was puur en
alleen het bieden van een platform voor inspiratie, hoop en kracht. Daar werd weleens een
beetje schamper over gedaan. Mensen vroegen zich af hoe ik dat dan deed, of ik misschien
gek was, of gewoon een hobby zocht. Nou, met dat gek zijn valt het erg mee. En voor wat
betreft die hobby hebben ze gelijk. Om maar weer eens een dijk van een cliché te gebruiken: mijn werk is ab-so- luut mijn hobby.

Het bouwen van Het Wensenmagazijn als online platform is gefinancierd uit eigen middelen.

Inspiratielunch met Eline Bisselink van MOEDIG!

Hoe loopt jouw bedrijf nu? Heb je aan jouw verwachtingen voldaan? En financieel?

Het Wensenmagazijn staat op het punt haar eerste online training Succesvol Wensen #1© te lanceren. Ik heb al een hele lijst met voor-inschrijvingen. Het geduld van mijn cursisten wordt nog even op de proef gesteld, omdat op dit moment een prachtige online leeromgeving wordt ingericht. Ik hoop in mei live te kunnen. Intussen doe ik veel coaching-trajecten, zowel voor particulieren als voor bedrijven, zowel live als online. Het Wensenmagazijn – de groei die het doormaakt, de vorm die het krijgt – voldoet 100% aan mijn verwachtingen! Want mijn werk is mijn passie en Het Wensenmagazijn draagt mijn levensmissie uit: het versterken van mensen en ze leren dat voor iedereen alle overvloed altijd beschikbaar is. Financieel loopt het dan ook op rolletjes, want ik doe wat ik leuk vind vanuit de overtuiging iets bij te dragen aan de wereld.

Waar werk je (thuis of eigen kantoor) en hoe ga je te werk?

Ik werk vanuit huis en heb ook regelmatig afspraken op locatie. Dit kan een bespreking zijn over samenwerking met andere gedreven ondernemers, of om met gelijkgestemden te
brainstormen over onze bedrijven, of voor coachings. Ik doe regelmatig wandelcoachings, die zijn echt een enorm succes. Als ik thuis werk, start ik mijn dag na een frisse douche en een gevarieerd ontbijt met mijn gezin, met een moment van stilte. Ik ga na waar ik sta en waar ik heen wil. Ik bepaal mijn doelen voor die dag en focus op de stappen die ik wil zetten. Dan ga ik in mijn kantoor aan de slag tot een uur of elf. Dit is het moment voor een kop koffie en een pauze; meestal ga ik – weer of geen weer – even naar buiten. Ik heb die zuurstof nodig en ik doe in de natuur inspiratie op. Ik werk door tot half vier, dan komt mijn dochter uit school en praat ik met haar bij. Meestal kan ik de verleiding niet weerstaan om daarna nog een of twee uurtjes te werken. Het is gewoon zo leuk! Ik barst van de ideeën en van creëren word ik alsmaar creatiever, dus het stroomt.

Mijn liefdes Soleil en Chris

Wat is je setup en hoe combineer je jouw bedrijf met jouw gezinsleven?

Zie boven. Naast mijn werk zorg ik voor heel goed eten. Ik vind dit al jaren erg belangrijk (ik ben opgeleid tot orthomoleculair voedingsdeskundige), maar sinds ik borstkanker heb gehad hecht ik daar nog meer waarde aan.

Wat voor advies(zen) zou je moeders kunnen geven die een eigen bedrijf willen beginnen?

Hanteer een stappenplan, houd je eraan en focus, focus, focus. Beschouw de afspraken die je met jezelf maakt als even bindend als de afspraken die je met anderen maakt. Behandel
jezelf en wat je met jezelf afspreekt met respect. Doe wat je belooft, ook aan jezelf.

Jouw top 3 Tips & Tools aan Mampreneurs die tijd, geld en energie besparen.

1) Het DWOB-principe© van Het Wensenmagazijn. DWOB staat voor Dromen, Wensen,
Ondernemen, Bereiken. Zet je dromen op papier, voel welke daarvan echt intrinsieke
wensen zijn, onderneem realistische en haalbare stappen en bereik je doelen.
2) Een papieren agenda. Bij mij ligt er een heel groot exemplaar op de hoek van mijn
bureau. Daarin staan alle stappen die ik die dag wil zetten, die ik ’s morgens in mijn
stiltemoment heb bedacht en die nodig zijn om me naar een volgende fase te brengen. Ik
kijk in die agenda en werk punt voor punt af. Het kan natuurlijk weleens voorkomen dat
ik tijd tekort heb, omdat ik zo enthousiast ben over wat ik doe en van de ene in de
andere creatie rol. Maar uiteindelijk ben ik aan het eind van de werkweek altijd waar ik
wil zijn. En zo’n agenda is ook heel handig om je gezinstijd in op te schrijven. Zo baken je
helder je werktijd en je gezinstijd af.

3) Samenwerkingen aangaan en hulp vragen. Weinig is zo inspirerend als met mede-
mampreneurs te brainstormen over je werk. En heel vaak blijkt dat je diensten kunt
uitwisselen met gesloten beurs. Ik doe dit vaak en hierdoor breid ik niet alleen mijn
netwerk enorm uit, maar ook mijn bedrijf. Ik verbeeld me niet dat ik alle benodigde
expertise in huis heb. Ik kan sommige dingen goed, en andere minder goed. En die
stukken vullen mijn collega-mampreneurs in. En ik op mijn beurt voor hen. Bundeling van krachten.

http://www.hetwensenmagazijn.nl